Multimedia
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Małe gry 1x1 z dodatkowym zadaniem technicznym: CLUB BRUGGE 2
Добавить в избранные
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Zawodnik A prowadzi piłkę do stożka i zostawia ją przy stożku. Obiega ustawiony pachołek na środku i dostaje podanie od zawodników B. Zawodnik A oddaje strzał na bramkę. Po oddanym uderzeniu przez zawodnika A, zawodnik B biegnie po piłkę przy stożku. A i B zaczynają pojedynek 1x1. Równolegle i analogicznie do schematu pracują zawodnicy C i D. Po zakończonych akcjach zmiana miejsc według wskazówek zegara: A → B, B → C, C → D, D → A.
Modyfikacje:
- strzał głową
- strzał prostym podbiciem
- strzał wewnętrzną częścią stopy
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | Все |
Этап: | Основная часть |
Вид: | Индивидуальная |
Время упражнений: | 10 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 0 - 100 % |
Теги: | Игра 1х1 |
Инвентарь: | Ворота Мяч Фишка Pachołek |