Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - 1x1 w 4 grupach
Добавить в избранные

Zawodnicy ustawieni są w 4 grupach. 2 grupy ustawiają się z piłkami. W tym samym momencie startuje dwóch zawodników z piłkami i dwóch zawodników bez piłek ( po 1 z każdej drużyny). Celem ćwiczenia jest wygranie pojedynku 1 x 1 i zdobycie punktu poprzez przeprowadzenie piłki przez bramkę lub strzał do bramki.

Cele coachingowe:

- Przyśpieszenie po zwodzie

- Odpowiednie ustawienie w obronie

- Obserwowanie przestrzeni

Параметры упражнения
Дисциплина спорта: футбол
Возрастная категория: U13 U14
Этап: Основная часть
Вид: Группа
Время упражнений: 7 минут
Количество повторов: 2 раза
Перерыв: 1 секунда
Интенс.: 40 - 80 %
Теги: Индивидуальные действия Игра 1х1 Дриблинг
Инвентарь: Ворота Мяч Манишка
Партнер —— Реклама ——
baner