Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - BEREK ZABAWA
Добавить в избранные

Zadanie zacznijmy od zwykłego berka na połowie boiska czy hali. Oznaczamy teren znacznikami około 15x15. Osoba złapana przez berka staje się berkiem. Trener wyznacza 2/3 berków, którzy łapią pozostałych . Każdy z zawodników ma piłkę w ręku bez piłki pozostaje 2-3 zawodników oraz 2-3 berków. Zawodnicy przekazują sobie piłkę w ten sposób chroniąc swojego kolegę który nie może zostać złapany. Zawodnik złapany zmienia się w berka.

Параметры упражнения
Дисциплина спорта: футбол
Возрастная категория: U11
Этап: Разминка
Вид: Группа
Время упражнений: 8 минут
Количество повторов: 1 раза
Перерыв: 0 секунд
Интенс.: 0 - 70 %
Теги: Групповые действия
Инвентарь: kontrasty Мяч Манишка
Партнер —— Реклама ——
baner