Multimedia
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - BEREK ZABAWA
Добавить в избранные
Zadanie zacznijmy od zwykłego berka na połowie boiska czy hali. Oznaczamy teren znacznikami około 15x15. Osoba złapana przez berka staje się berkiem. Trener wyznacza 2/3 berków, którzy łapią pozostałych . Każdy z zawodników ma piłkę w ręku bez piłki pozostaje 2-3 zawodników oraz 2-3 berków. Zawodnicy przekazują sobie piłkę w ten sposób chroniąc swojego kolegę który nie może zostać złapany. Zawodnik złapany zmienia się w berka.
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | U11 |
Этап: | Разминка |
Вид: | Группа |
Время упражнений: | 8 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 0 - 70 % |
Теги: | Групповые действия |
Инвентарь: | kontrasty Мяч Манишка |