Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.

Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - PROWADZENIE I DRYBLING/Gra: 1vs3 z przeciwnikiem z przodu/boku/tyłu (w chaosie) - 2
Добавить в избранные

CEL: zmiany kierunku piłki
DRUŻYNY: 1 zawodnik z piłką / 3 ustawionych na liniach kwadratu bez możliwości wchodzenia do środka
BAZA:
- Gra w chaosie 1v3. Zawodnik ustawiony w środku z piłką ma za zadanie wyprowadzenie piłki przez jedną z czterech linii, która jest broniona przez 3 zawodników broniących.

PROGRESJA
:
1) żeby zdobyć punkt należy przeprowadzić przez 1 z 4 małych otwartych bramek

Параметры упражнения
Дисциплина спорта: футбол
Возрастная категория: Все
Этап:
Вид:
Время упражнений: 20 минут
Количество повторов: 1 раза
Перерыв: 300 секунд
Интенс.: 0 - 100 %
Теги: PROWADZENIE I DRYBLING DZIAŁANIA INDYWIDUALNE
Инвентарь: Малые ворота Мяч Манишка Фишка Pachołek
Партнер —— Реклама ——
baner