Multimedia
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - PROWADZENIE I DRYBLING/Gra: 1vs3 z przeciwnikiem z przodu/boku/tyłu (w chaosie) - 2
Добавить в избранные
CEL: zmiany kierunku piłki
DRUŻYNY: 1 zawodnik z piłką / 3 ustawionych na liniach kwadratu bez możliwości wchodzenia do środka
BAZA:
- Gra w chaosie 1v3. Zawodnik ustawiony w środku z piłką ma za zadanie wyprowadzenie piłki przez jedną z czterech linii, która jest broniona przez 3 zawodników broniących.
PROGRESJA:
1) żeby zdobyć punkt należy przeprowadzić przez 1 z 4 małych otwartych bramek
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | Все |
Этап: | |
Вид: | |
Время упражнений: | 20 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 300 секунд |
Интенс.: | 0 - 100 % |
Теги: | PROWADZENIE I DRYBLING DZIAŁANIA INDYWIDUALNE |
Инвентарь: | Малые ворота Мяч Манишка Фишка Pachołek |