Multimedia
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Gra BR+7x7 na cztery bramki
1. Zadaniem zespołu przy piłce(białych) jest przeniesienie piłki z jednej strony boiska na drugą. Jeżeli zespół białych dwa razy zmieni stronę – może atakować na 3 małe bramki. (zespół czerwonych musi się skoncentrować blisko siebie, aby nie stracić bramki)
2. Zadaniem zespołu broniącego(czerwonych) jest zorganizowany odbiór piłki i przeprowadzenie ataku szybkiego na dużą bramkę.
3. Zawodnicy są ustawieni na pozycjach: 9,11,7,2,3,6,8.
Punkty coachingowe:
1) Kierunkowanie gry do bocznego sektora boiska.
2) Szukanie momentów do pressingu
- podanie piłki od 5 do 4,
- podanie piłki od 5 do 2,
- wycofanie piłki.
3)Zamknięcie sektora środkowego boiska.
4)Defensywna asekuracja na pozycjach 2 i 7 oraz 3i 11.
5) Komunikacja między zawodnikami
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | U11 U12 U13 U14 |
Этап: | Основная часть |
Вид: | Группа |
Время упражнений: | 20 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 0 - 100 % |
Теги: | Передачи и прием мяча Численное преимущество |
Инвентарь: | Нет данных |