Multimedia
Лицензия ProTrainUp - Бесплатно для образовательного и некоммерческого использования.
Другие упражнения, созданные этим пользователем
Упражнение - Gra 7x5 na sześć bramek
1. Zawodnicy czerwoni utrzymują się przy piłce. Ich zadaniem jest przezwyciężenie dwóch linii pressingu zespołu białych i dostarczenie piłki od dwóch czerwonych graczy ustawionych na żółtej linii do zawodnika ustawionego po przeciwległej stronie pola gry.
2.Zadaniem zawodników w obronie jest odbiór piłki i zaatakowanie jednej z sześciu bramek ustawionych poza żółtym polem gry.
3. Zawodnicy biali są ustawieni na pozycjach: 9, 7,11, 6,8.
Punkty coachingowe:
1) Kierunkowanie gry do bocznego sektora boiska.
2) Szukanie momentów do pressingu
- podanie piłki od 5 do 4,
- podanie piłki od 5 do 2,
- wycofanie piłki.
3)Zamknięcie sektora środkowego boiska.
4)Analiza przestrzeni za plecami.
5) Komunikacja między zawodnikami
Параметры упражнения
Дисциплина спорта: | футбол |
Возрастная категория: | U10 U11 U12 U13 U9 |
Этап: | Основная часть |
Вид: | Группа |
Время упражнений: | 20 минут |
Количество повторов: | 1 раза |
Перерыв: | 0 секунд |
Интенс.: | 0 - 100 % |
Теги: | Передачи и прием мяча Численное преимущество |
Инвентарь: | Малые ворота |