Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Stretching dynamiczny w kole
Dodaj do ulubionych
Stretching dynamiczny w kole.
Prowadzi wyznaczony zawodnik lub trener, ewentualnie każdy z zawodników prezetnuje własne ćwiczenie rozciągające.
Prowadzi wyznaczony zawodnik lub trener, ewentualnie każdy z zawodników prezetnuje własne ćwiczenie rozciągające.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 5 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 30 - 60 % |
| Tagi: | Sprawność |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
