Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rozgrzewka w formie pasów podań
Dodaj do ulubionych
Pasy podań .Sekwencja A-B-A-C-B-E-C-E-wyjście na początek rzędu.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U17 U18 U19 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 100 % |
| Tagi: | Działania zespołowe Podania i przyjęcia piłki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
