Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 3x1 z przegraniem piłki na drugą stronę.
Add to favorites
Trzech atakujących stara się utrzymać piłkę w grze 3x1 i przegrać ją na drugą stronę mijając środkową strefę w której znajduje się pozostała 2 zawodników. Jest to modyfikacja ćwiczenia jak wyżej, lecz z dołożonym przeciwnikiem, aby tak swobodnie nie rozgrywać piłki. W przypadku straty piłki i jej przejęcia zmiana ról.
Modyfikacja:
Po zagraniu piłki przez środkową strefę zawodnicy w grze 3x1 mogą zakończyć akcję strzałem.
Pole gry 2 x 15m x 12m. oraz środkowa strefa 5m x 12 m
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U11 U12 U9 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Passes and ball receptions |
Equipment: | ND |