Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Podania w strefach + ćw. ogólnorozwojowe.
Add to favorites
Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły i ustawieni na grafice. Ich zadaniem jest tworzenie linii podania i utrzymywanie się przy piłce. Zawodnicy na zewnątrz wymieniają się pozycjami wykonując przy tym ćw. ogólnorozwojowe.
Akcentujemy tworzenie trójkątów i grę na trzeciego.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U13 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 50 - 100 % |
Tags: | Team activities Passes and ball receptions Posiadanie piłki Body orientation |
Equipment: | Ball Bib Marking cone Конус |