Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Ćwiczenia szybkościowe na drabinkach z podaniem.
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni jak na grafice. Wykonują podanie określoną częścią stopy przez T do zawodnika na przeciwko i po podaniu piłki wykonują określone przez T zadanie na drabince koordynacyjnej. - wyjście od i do piłki, otwarta pozycja ciała, przyjęcie kierunkowe, timing
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | Ball Marking cone Coordination ladder |