ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Akcent Motoryczny (wyizolowany): gra pomocnicza 5x1 + obiegnięcie pachołka
Add to favorites
Gra pomocnicza 5x1. Każdy z zawodników zewnętrznych po podaniu wykonuje:
A) bieg tyłem do pachołka, powrót przodem
B) czworakowanie do pachołka, powrót bieg przodem
Podanie do zawodnika wykonującego dodatkowe zadanie może być wykonane w czasie gdy zawodnik wraca na swoje miejsce.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Passes and ball receptions Numerical advantage |
| Equipment: | Ball Bib Marking cone Конус |
Partner —— Advertisement ——
