Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Masowa zabawa z akcentem techniczno-motorycznym: Berek trojak
Add to favorites
Zawodnicy dobrani w pary. Ustawieni w dowolnym miejscu w wyznaczonym polu. Stoją parami ramię w ramię. Dwóch wybranych berków goni dwóch zawodników ze swojej pary. Po złapaniu zamiana ról. Zawodnik uciekający może uratować się dołączając do dowolnej pary i ustawiając się z prawej lub lewej strony. W tym momencie zaczyna uciekać skrajny z zawodnik z pary.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 5 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Fun |
Equipment: | Bib Marking cone |