ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Sytuacja meczowa - zdobywanie wolnych przestrzeni i gra 1x1 w obronie.
Add to favorites

Po podaniu od trenera następuje gra 2x2. Celem atakujących jest wprowadzenie piłki do strefy strzału (pole karne) i uderzenie na bramkę. Zadaniem broniących jest odbiór piłki po przez wysoki pressing i strzał do jednej z dwóch małych bramek. W przypadku przejęcie gry przez bramkarza gra jest kontynuowana w formie 3x2 na dwie małe bramki. 

Punkty coachingowe:

- przyjęcie odpowiedniej pozycji podczas podania od trenera

- przyjęcie na dalszą nogę

- wprowadzenie piłki w wolną przestrzeń po przyjęciu

- zwody, drybling, balans ciała podczas gry 2x2

- wysoki pressing w fazie bronienia 

- reakcja po stracie piłki (chęć odzyskania piłki)

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 2 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 80 - 100 %
Tags: Technics Individual activities Group activities Purpose games High Press 1x1 2x2 Passes and ball receptions Shots on goal Driving a ball Ball control Tempo Transition phases
Equipment: Goal Mini Goal Ball Bib Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner