Multimedia
No image
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 1 x 1
Add to favorites
Gra 1x1 w czterech kwadratach jedną lub dwoma piłkami. Zadaniem zawodników z piłką jest podać ją do zawodników ze swojej drużyny do dowolnego kwadratu, w którym nie znajduje się druga piłka. Obrońcy po odbiorze przejmują zadania atakujących.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U6 U7 U8 U9 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 5 minutes |
Number of repeats: | 5 times |
Break time: | 60 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | 1x1 |
Equipment: | ND |