ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Podanie przyjęcie piłki + wyjście na pozycje (fragment gry)
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni jak na grafice. Bramkarz wznawia grę nogą do zawodnika oznaczonego białym znacznikiem które celem jest przyjąć piłkę pod presją przeciwnika i wprowadzić ją pomiędzy stożki ustawione po lewej, bądz prawej stronie.
PC.
Siła podania
Ruch zwodny od i do piłki
Przyjęcie piłki kierunkowe
Modyfikację:
Różne kolory stożków, trener wyznacza kolor w którą stronę ma przyjąć piłkę zawodnik
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U11 U12 |
| Part: | Warm-up |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 60 - 100 % |
| Tags: | Individual activities |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
