ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - AUTOMATYZACJA/RELAKSACJA (zakończenie)
Add to favorites

* 1 AUTOMATYZACJA : Zawodnik miał do wykonania Żonglerkę zadaniową różnymi częściami stopy PN/LN , Głową , Udem , itp.....

* 2 COOLDOWN : Relaksacja organizmu po części głównej sesji treningowej.

* Omówienie sesji treningowej
* Zebranie Sprzętu.
* Zadanie Domowe do wykonania przez zawodnika  IPD (Indywidualna Praca Domowa)

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U15
Part: Cool-down part
Type: Individual
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 60 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Feeling the ball Stabilisation
Equipment: Karimata Roller Ball
Partner —— Advertisement ——
baner