Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - AUTOMATYZACJA/RELAKSACJA (zakończenie)
Add to favorites
* 1 AUTOMATYZACJA : Zawodnik miał do wykonania Żonglerkę zadaniową różnymi częściami stopy PN/LN , Głową , Udem , itp.....
* 2 COOLDOWN : Relaksacja organizmu po części głównej sesji treningowej.
* Omówienie sesji treningowej
* Zebranie Sprzętu.
* Zadanie Domowe do wykonania przez zawodnika IPD (Indywidualna Praca Domowa)
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U15 |
Part: | Cool-down part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 60 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Feeling the ball Stabilisation |
Equipment: | Karimata Roller Ball |