Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Parkour Finalizujący (Technika strzału oraz Celność uderzenia)
Add to favorites
* Zawodnik ma do pokonania Parkour doskonalący technikę strzału,oraz celność uderzenia na bramkę.
* AKCENT : Główny akcent ćwiczenia skierowany został na wykończenia akcji przez Zawodnika, celności strzału (wykorzystanie mini bramek oraz maty celności) oraz jakości wykonania. Bardzo mocno skupiliśmy się na aspekcie technicznym wykonywania podstawowych elementów przez zawodnika (nabiegnięcie, ułożenie stopy oraz ciała przez oddaniem uderzenia)
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U13 |
Part: | Main part Decision part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 25 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 120 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Dribble Passes and ball receptions Shots on goal Driving a ball Ball control Coordination |
Equipment: | Goal Mini Goal Ball Marking cone Pole Конус Ring |