Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - 2х1 + 1 догоняющие + 2 продолжения 4х4
Add to favorites
Организация:
2 команды. У тренера 2 мяча. Два игрока в центре с мячом. По 1 сопернику на на половине поля (один будет догонять).
Ход упражнения:
Игрок в центре делают перепас и в любой момент могут атаковать ворота. Выход 2х1 + 1 игрок догоняет. После чего игрок вводит мяч сопернику и идет игра 4х4 на другие ворота. После завершения снова вводит сопернику и идет игра 4х4 на другие ворота.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Futsal |
Age category: | All |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Переходные фазы Technics Attacking |
Equipment: | Мячи Манишки Goal |