Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - HL_DAF_1v1 bokiem+szybkość i czas reakcji
Add to favorites
Zawodnicy w dwóch grupach jak na rysunku, trener z piłkami pomiędzy. Trener wywołuje kolor który mają dotknąć obaj zawodnicy a następnie przebiec przez żółtą bramkę gdzie następuje pojedynek 1v1 na 2 bramki, piłką wprowadzoną przez trenera. Zawodnik po odbiorze strzela do żółtej otwartej bramki.
- start z różnych pozycji wyjściowych
- trener unosi w górę stożek koloru, który trzeba dotknąć
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | |
Type: | |
Time of exercise: | 12 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 70 - 100 % |
Tags: | 1x1 Dribble |
Equipment: | Goal Mini Goal Marking cone Конус |