ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - HL_DAF_1v1 bokiem+szybkość i czas reakcji
Add to favorites

Zawodnicy w dwóch grupach jak na rysunku, trener z piłkami pomiędzy. Trener wywołuje kolor który mają dotknąć obaj zawodnicy a następnie przebiec przez żółtą bramkę gdzie następuje pojedynek 1v1 na 2 bramki, piłką wprowadzoną przez trenera. Zawodnik po odbiorze strzela do żółtej otwartej bramki.

- start z różnych pozycji wyjściowych

- trener unosi w górę stożek koloru, który trzeba dotknąć

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part:
Type:
Time of exercise: 12 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 70 - 100 %
Tags: 1x1 Dribble
Equipment: Goal Mini Goal Marking cone Конус
Partner —— Advertisement ——
baner