Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Drabinka + podanie + przyjęcie kierunkowe ze strzałem
Add to favorites
Zawodnicy równocześnie wykonują ćw. na drabince. Czerwony wykonuje podanie do niebieskiego. Zadaniem niebieskiego przyjęcie kierunkowe do jednej z bramek, na którą oddaje strzał ze strefy strzału. Celem czerwonego odbiór piłki i strzał ze strefy do bramki przeciwnej.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 12 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | - |
Tags: | Attacking Passes and ball receptions |
Equipment: | Mini Goal Ball Marking cone Coordination ladder |