Dwie drużyny z wybranym kapitanem. Dwa materace (lub koła hula-hop). Potrzebne: boisko z wyznaczonymi liniami do koszykówki, znaczniki, przybór (woreczek, ringo, piłka), dwa materace (lub koła hula-hop). Kapitan każdego z zespołów znajduje się na materacu umiejscowionym w okolicy pola 3 sekund na połowie przeciwnika. Po wyrzucie przyboru przez trenera drużyna A (ta która wejdzie w posiadanie) podaniami stara się przedostać na pole przeciwnika i wykonać celne podanie do kapitana. Za udane podanie do kapitana drużyna zdobywa "duży" punkt. Gramy do 8-10 pkt. Co 2-3 minuty zmieniamy kapitana. Cel zasadniczy: szukanie linii podania, przedostanie się w kierunku pola przeciwnika, celne podania, antycypacja w celu przechwytu przyboru.  

Zasady dodatkowe: nie biegamy z przyborem, nie wyrywamy przyboru z rąk przeciwnika, kapitan jest w pozycji siedzącej lub klęczącej na materacu, kapitan nie może żadną częścią ciała wyjść poza materac lub koło hula-hop. obrońcy nie mogą podejść bliżej niż granica pola 3 sek. 

Odmiana: można poruszać się kozłując.