ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 4x4+4 na utrzymanie z fazą przejścia z obrony do ataku
Add to favorites
Organizacja:
Pole gry 40x20m ze środkową strefą 20x15m wyznaczoną pachołkami, w dwóch zespołach (8x8) + 2 bramkarzy Proces:
Zespół żółtych gra max 3 kontakty - w środkowej strefie na utrzymanie się przy piłce z wykorzystaniem zawodników będących na zewnątrz, których zadaniem jest podanie piłki tylko do dalszej strefy. Natomiast zadaniem zespołu czerwonego jest przechwyt piłki i jak najszybsze podanie do zawodnika będącego na zewnątrz w dalszej strefie poza strefą gry oznaczoną pachołkami, który następnie podaje piłkę na uderzenie do bramki
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 16 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Attacking Dribble Passes and ball receptions |
| Equipment: | Goal Ball Marking cone Конус |
Partner —— Advertisement ——
