ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra pomocnicza 6v6 +2N z akcentem na przejście O-A
Add to favorites
Pole gry (40x30m) podzielone na dwie równe części. Każdy z zespołów w swojej strefie ma po dwóch zawodników ustawionych na liniach końcowych. Dodatkowo na linii środkowej ustawionych jest dwóch zawodników neutralnych, którzy grają z zespołem przy piłce. Pozostali zawodnicy (4v4) grają na utrzymanie piłki w jednym z sektorów, w zależności od tego który zespół posiada piłkę. Głównym celem gry, jest odbiór piłki w strefie przeciwnika i przeniesienie jej do swojego sektora za pomocą podania do jednego z partnerów ustawionych na linii końcowej. Tutaj można zastosować ograniczenie do jednego kontaktu (dla zawodnika ustawionego na skraju pola) - zmusi to pozostałych zawodników do szybszego transferu.
Jest to gra pomocnicza, głównym celem jest akcentowanie zadania po odbiorze piłki, czas reakcji podczas faz przejściowych. Między kolejnymi grami elementy stretchingu dynamicznego.
Jest to gra pomocnicza, głównym celem jest akcentowanie zadania po odbiorze piłki, czas reakcji podczas faz przejściowych. Między kolejnymi grami elementy stretchingu dynamicznego.
Czas: 4 x 1.00min.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Purpose games Defense Tackling |
| Equipment: | Ball Marking cone Конус |
Partner —— Advertisement ——
