Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Ball Mastery
Add to favorites
Opis ćwiczenia:
Każdy z zawodników ma piłkę i ustawia się w dowolnym miejscu. Trener wykonuje ćwiczenia kształtujące czucie piłki, a zawodnicy powtarzają, może również wyznaczać osoby, które mają zaprezentować kolejne ćwiczenie.
10x45sec
Cel:
- kształtowanie czucia piłki i techniki użytkowej
Progresja:
- forma rywalizacji
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | Ball |