ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Ćwiczenia koordynacyjne zakończone grą 1x1
Add to favorites
Dwie drużyny. Finalnie toczy się gra 1x1. Aby do niej doszło, zespół musi wykonać określone ćwiczenia:
1. Przeskoki przez dwa płotki
2. Pokonanie krokiem dostawnym lasek
3. Z pozycji "deski" sprint
4. Praca na 5 kółkach
5. Wbiega do gry 1x1
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 50 - 100 % |
| Tags: | zwinność 1x1 Speed Coordination |
| Equipment: | s laska kółko Mini Goal Ball Bib Hurdle |
Partner —— Advertisement ——
