ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Ustawienie w obronie ćwiczone w parach
Add to favorites

Zawodnicy dobrani w pary. Jeden prowadzi piłkę na wyznaczonym odcinku określoną nogą, a drugi gracz cofa się, będąc odpowiednio ustawionym.  Zwracamy uwagę na ustawienie się gracza w obronie względem piłki, wysunięta ręka do przodu, nisko na nogach.  

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U11
Part: Warm-up part
Type: Group
Time of exercise: 6 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 40 - 100 %
Tags: Individual activities Defense
Equipment: Ball Bib Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner