Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Król podań
Add to favorites
W wyznaczonym polu zawodnicy prowadzą piłkę oraz wykonują zadania wyznaczone przez trenera. Po wykonaniu zadania podają piłkę do zawodników ustawionych przy pachołkach. I zamieniają się z nimi miejscami.
Modyfikacje:
Podania lewą nogą
Przyjęcie kierunkowe
Po podaniu odegranie piłki po trójkącie
Dodanie obrońcy do pola, który odbiera piłke.
Nawiązanie kontaktu wzrokowego z przyjmującym
Komunikacja z przyjmującym
Podanie na dalszą nogę
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U8 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 14 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |