ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Zabawa "Prowadź i strzelaj"
Add to favorites

Ustawienie:
wg. grafiki zawodnicy ustawieni wewnątrz Pola zabawy. 
4 Bramki, 4 tyczki w różnych kolorach.

Cel/Przebieg zabawy:
Zawodnik ma zadanie przeprowadzić piłkę przez bramkę ustawioną z tyczek (po zewn. lub wewn. stronie ustala Trener). 
Po przeprowadzeniu piłki ma za zadanie oddać strzał na bramkę tego koloru której ominął bramkę z tyczek (np. prowadzenie Br Żółte tyczki- strzał Żółta bramka) 
Po oddanym strzale zawodnik zmienia kolor tyczek oraz bramek kontynuując ćwiczenie na pozostałe bramki.

Warianty:
1) dodanie biernego obrońcy. Zawodnik który stracił piłkę staję się obrońcą.

Punktacja:
1) 1pkt.- po przeprowadzeniu piłki i strzale do odpowiedniej bramki. Liczymy bramki tego samego koloru. to zdobędzie więcej punktów w określonym czasie wygrywa zabawę
2) -1pkt - za stratę piłki (odbiór przez obrońcę) odejmujemy punkty, a zawodnik bierze udział w grze staje się obrońcą

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U10 U11 U12 U6 U7 U8 U9
Part: Warm-up part Main part
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 60 - 100 %
Tags: Fun Dribble Shots on goal Driving a ball Defending the ball
Equipment: Mini Goal Bib Pole Free kick dummy
Partner —— Advertisement ——
baner