Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 2v2 na duże bramki
Add to favorites
Czas: 12 min. Zawodnicy grają 2v2 w wyznaczonym polu, gdzie boki tego pola są bramkami. Aby zdobyć punkt, należy przeprowadzić piłkę pod kontrolą przez bramkę przeciwnika.
2' gry 1'odpoczynku x4.
Modyfikacja:
Ustawiamy dodatkową drużynę poza polem gry i po każdej zdobytej bramce następuje zmiana drużyn. Ci co stracili bramkę schodzą, a w ich miejsce wchodzi drużyna oczekująca.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U11 U8 U9 |
Part: | Main part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 12 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 80 - 90 % |
Tags: | 2x2 Dribble Driving a ball |
Equipment: | Ball Bib Marking cone |