ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - gra 1x0 z akcentem na dynamiczne prowadzenie piłki
Add to favorites

Opis:

Zawodnicy podają do siebie piłki. W dowolnym momencie wyznaczona osoba (różne komendy trenera ) przyjmuje piłkę i stara się przeprowadzić ją między pachołkami i oddać strzał.

Partner robi to samo przez drugą bramkę. 

Modyfikacja:

- jeden  z zawodników staję się obrońcą i gra 1x1 po odbiorze przechodzi w akcent przejścia obrony do atakowania.

- po podaniu do siebie ( rożne komendy trenera ) zawodnicy biegną przez swoje wyznaczone małe bramki i jak najszybciej oddają strzał piłką ustawioną zaraz za małymi bramkami z ustawionych pachołków.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Passes and ball receptions Driving a ball Offensive transitions
Equipment: Mini Goal Ball Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner