Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 1x1 z przejsciem do gry 2x2
Add to favorites
Pierwsi zawodnicy jednocześnie prowadzą piłkę w okolice środka pola po zatrzymaniu piłki, zamieniają się miejscami i rozpoczynają pojedynki 1x1 z wbiegającymi do pola zawodnikami czerwonymi.Para, która jako pierwsza zakończy rywalizację bierze aktywny udział w grze drugiej dwójki. Po zakończonej grze trener wprowadza podaniem kolejną piłkę do gry 2x2.Bramka po przeprowadzeniu lub podaniu przez bramkę z żółtych stożków liczona x3.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |