Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - 1x1 z przejściem do 2x2
Add to favorites
Pierwsi zawodnicy z piłkami jednocześnie podają piłkę do przeciwnika i rozpoczyna się podwójny pojedynek 1x1. Dwójka, która szybciej zakończy pojedynek bierze aktywny udział w rywalizacji drugiej pary. Następnie trener podaje piłkę i rozpoczyna się gra 2x2 na przeciwległe bramki (każda drużyna broni i atakuje dwie bramki).
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |