Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Ćwiczenia ogólnorozwojowe z prowadzeniem piłki
Add to favorites
Pierwszy zawodnik z każdej grupy prowadzi piłki w sposób określony przez trenera oraz wykonuje elementy czucia piłki, następnie po wykonaniu nawrotu podaje do partnera ustawionego na miejscu startu i przebiega do przeciwległej grupy wykonując dynamiczne ćwiczenia ogólnorozwojowe.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |