Zawodnicy dobrani w pary w kwadracie 20 x 20 m.
Zawodnik (A) przez 30 sekund ma za zadanie uciec przed zawodnikiem  (B) który podąża za nim jak "CIEŃ".
Jeżeli zawodnik (B) w momencie zatrzymania zabawy przez trenera, będzie oddalony od zawodnika (A) na odległość większą niż 1 m. wykonuje określone zadanie (np. 5 pajacyków).