ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - CZTERY RZEDY WYSCIIGI Z FINALIZACJĄ
Add to favorites

Wyścigi w  4 rzędach, Ustawienie po cztery drużyny ( w zależności od ilości zawodników). Na znak trenera pierwsze osoby w zespołach prowadzą piłkę prawą nogą, omijają pachołek i wracając przekazują piłkę kolejnej osobie w swoim rzędzie.

Warianty:

Po ominięciu stożka prowadzanie do wybranego koloru bramki - 6 bramek trzy kolory

Możliwość wprowadzenia rywalizacji.  

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U7 U8 U9
Part: Warm-up part
Type: Group
Time of exercise: 2 minutes
Number of repeats: 4 times
Break time: 30 seconds
Intens.: 60 - 80 %
Tags: Fun Driving a ball Speed Feeling the ball
Equipment: Mini Goal Ball Marking cone Конус
Partner —— Advertisement ——
baner