Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - BEREK - ZBIERANIE GRZYBÓW
Add to favorites
BEREK - ZBIERANIE GRZYBÓW. TRENER DZIELI DRUŻYNĘ NA KILKA ZESPOŁÓW (2-3 OSOBOWYCH) JAKO BERKÓW KTÓRYCH ZADANIEM JEST PILNOWANIE ZBIORU PIŁEK - TZW. GRZYBÓW. ZAWODNICY NA OBRYSIE BOISKA BIEGAJĄC W KOŁO STARAJĄ SIĘ ZEBRAĆ JAK NAJWIĘKSZĄ LICZBĘ PIŁEK. CZAS PRACY OKREŚLA TRENER. WYGRYWA ZESPÓŁ, KTÓRY OCHRONIŁ NAJWIĘKSZĄ LICZBĘ PIŁEK.
WARIANT:
1. ZAWODNICY PODZIELENI NA DRUŻYNY KOLOROWE - ZBIERAJĄ GRZYBY WYZNACZENI PRZEZ TRENERA - WSKAZANY KOLOR
2. ZAWODNIK ZŁAPANY - STAJE SIĘ BERKIEM WRAZ ZE SWOIM PARTNEREM.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U6 U7 U8 U9 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 1 minute |
Number of repeats: | 8 times |
Break time: | 20 seconds |
Intens.: | 40 - 70 % |
Tags: | Fun Driving a ball Speed |
Equipment: | Ball Bib Marking cone |