ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra na utrzymanie, podanie penetrujące
Add to favorites
Gra na utrzymanie 6v2. Zawodnicy zewnętrzni zdobywają punkt za zagranie
podania przez środkowy kwadrat. Zawodnicy środkowi nie mogą przebiegać przez
środek kwadratu. Po odbiorze piłki muszą wyprowadzić piłkę na zewnątrz koła
(następuje zmiana zawodników). Zawodnicy zewnętrzni grają maksymalnie na 3
kontakty. Zwracamy uwagę na:
- Utrzymanie się przy piłce
- Mobilność
- Podanie penetrujące
- Nawyk ataku w momencie straty piłki
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U13 U9 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 2 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Group activities Small games Passes and ball receptions |
| Equipment: | Ball Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
