Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Część wstępna
Add to favorites
Gra 1x1 w czterech kwadratach jedną lub dwoma piłkami. Zadaniem zawodnika z piłką jest podać ją do jednego z kwadratów do zawodnika ze swojego zespołu, w którym nie znajduje się piłka. Po przejęciu obrońcy przechodzą do gry w ofensywie.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Perception 1x1 |
Equipment: | Ball Marking cone |